野菜たっぷり簡単ツナサラダ

 

◆材料(2人分)

あり合わせの野菜
適宜
マグロフレーク缶
1缶(お好きなだけ)
塩・こしょう(A)
少々
レモン(A)
1/2個
えごま油(A)
大さじ1/2
醤油(B)
大さじ1/2
ラー油(B)
少々

1. あり合わせの野菜(レタス、キャベツ、大根、ラディッシュ、キュウリ、トマトなど)を千切り又はスライスにする。

2. マグロフレークを絞り、野菜と混ぜ合わせる。

3. Aの材料とBの材料をそれぞれ混ぜ合わせてドレッシングを作る。

4. お好みのドレッシングをかけてできあがり!


名古屋生活クラブ

  〒452-0802 名古屋市西区比良2-120 フリーダイアル:0120-72-0251
TEL:052-501-0251 FAX:052-503-0967 e-mail: nsc@athena.ocn.ne.jp >>会社概要はコチラ